ویټامین ډي (Vitamin D) د مزاج او احساساتو په تنظیم کې مهم رول لري. که ستاسو په بدن کې د ویټامین ډي کموالی وي، نو کېدای شي په لنډ وخت کې مو مزاج څو ځله بدل شي.دا ځکه چې ویټامین ډي د «سیروټونین» (Serotonin) په تولید کې برخه لري. سیروټونین یو مهم عصبي کیمیاوي ماده (نیوروټرانسمیټر) ده چې د احساساتي توازن، د مزاج د تنظیم او عمومي رواني روغتیا لپاره اړینه ده.د لمر وړانګې د ویټامین ډي د کمښت د مخنیوي طبیعي لاره ده، خو ځینې وختونه یوازې د لمر رڼا د بدن د اړتیا وړ ویټامین ډي د برابرولو لپاره بسنه نه کوي.په داسې حالت کې، د ویټامین D3 مکملونه (Supplement) د ویټامین ډي د سالمې کچې په ساتلو او لوړولو کې اغېزمن تمامېدای شي.
# اړوند پوسټونه
جالب
د Paa په نوم
د Paa په نوم یو هندي فلم کي د امیتاب بچن پروستیتیک مېک اپ هره ورځ شاوخوا ۳ یا ۴ ساعته وخت نیوئ تر څو په حقیقت کي داسي ښک...
ریس خادیم
0 لیدنې
14 Jun 2026
0.0
(0)
روغتیا
د حساسيت او نفس تنګي تشخیصي معاينات
حساسیت (الرجي) او نفس تنګي (Asthma) هغه عامې روغتیايي ستونزې دي چې د انسان د تنفسي سیستم پر فعالیت اغېز کوي. د دوامدار ټ...
پښتو ګهيځ
9 لیدنې
14 Jun 2026
0.0
(0)
جالب
پر عکس کلیک وکړی بیا معلومات کتلای شي مختلف معلومات پر مختلفو عکسونو 🌹
📚 دا معلومات د هر ډول جالب معلومات 2 اپلېکېشن څخه اخیستل شوي دي.📲 د اپلېکېشن د ډاونلوډ لپاره لاندې د ټیلیګرام چینل لین...
ریس خادیم
50 لیدنې
13 Jun 2026
0.0
(0)