یوازې لس دقیقې چوپتیا یا یوازیتوب کولای شي ستاسو د رواني او عاطفي روغتیا په برخه کې معجزه وکړي. د دغو لسو دقیقو په جریان کې په ساده توګه په پټو سترګو یوه ځای کې ارام کینئ او د ساه اخیستنې تمرینات وکړئ.د دغو لسو دقیقو چوپتیا سره تاسو کولای شئ خپله ټوله ورځ ښه کړئ. کله چې تاسو د ارام دغه وخت تېر کړی وي؛ نو کولای شئ د ورځې په اوږدو کې خپل کار په ډېره غوره توګه ترسره کړئ. په خپل ژوند کې د تعادل یا برابرۍ رامنځته کولو لپاره دا بهترینه لاره ده او دغه کوچنی کار کولای شي په اوږد مهال کې ستاسو بدني او روحي روغتیا لا ډېره ښه کړي. #ریس خادیم🌹
# اړوند پوسټونه
روغتیا
د حساسيت او نفس تنګي تشخیصي معاينات
حساسیت (الرجي) او نفس تنګي (Asthma) هغه عامې روغتیايي ستونزې دي چې د انسان د تنفسي سیستم پر فعالیت اغېز کوي. د دوامدار ټ...
پښتو ګهيځ
22 لیدنې
14 Jun 2026
0.0
(0)
روغتیا
بار بار مو سر ګرځي؟ چکر درځي؟ نو پام وکړئ!
بار بار مو سر ګرځي؟ چکر درځي؟ نو پام وکړئ! د سر ګرځېدل (Vertigo) یوه عامه خو ځوروونکې ستونزه ده. ځینې وخت انسان داسې اح...
ریس خادیم
64 لیدنې
13 Jun 2026
0.0
(0)
روغتیا
هایپوټالاموس (Hypothalamus) غده د بدن د توازن پټ ځواک
د انسان بدن د بېلابېلو هورمونونو په وسیله خپل عادي فعالیتونه تنظیموي. هورمونونه هغه کیمیاوي پیغام رسوونکي مواد دي چې د ځ...
پښتو ګهيځ
104 لیدنې
13 Jun 2026
0.0
(0)