بادرنګ د نباتاتو له علمي پلوه یوه مېوه ګڼل کېږي سبزي نه په دی خاطر چي شاوخوا ۹۶٪ برخه یې اوبه دي خوند او بوی یې ډېر کم او نرم دی خو دا خبره چې هیڅ غذایي ارزښت نه لري درواغ ده ځکه بادرنګ لږ مقدار ویټامین K، پوټاشیم او ځینې نور ګټور مواد هم لري. ریس خادیم🌹
# اړوند پوسټونه
کلتور
https://whatsapp.com/channel/0029Vb8igVZ42Dcbzqt6nO3O
ملګرو چینل فالوکړی
محمدادریس ګهیځ
10 لیدنې
12 Oct 2026
0.0
(0)
جالب
د مالي هېواد ۲۵ کلنې مور حلیمه سیسې
د مالي هېواد ۲۵ کلنې مور حلیمه سیسې (Halima Cissé) په ۲۰۲۱ کال کې د یوه داسې زېږون له امله د نړۍ پام ځانته واړاوه چې په...
ریس خادیم
63 لیدنې
12 Oct 2026
0.0
(0)
جالب
د اسټرالیا اوسېدونکې
د اسټرالیا اوسېدونکې بروک اتکنز (Brooke Atkins) هغه مهال د ټولنیزو رسنیو د خلکو له سختو نیوکو سره مخ شوه، چې د خپل کوچني...
ریس خادیم
66 لیدنې
12 Oct 2026
0.0
(0)