ورزش

🏆 د ورزش ارزښت او ګټې ❖ ───────── ❖ سریزه ورزش د انسان د روغتیا، ځواک او خوشحاله ژوند یوه مهمه وسیله ده. ورزش نه یوازې بدن پیاوړی کوي، بلکې د انسان فکر او ورځنی ژوند هم ښه کوي. د ورزش ګټې ورزش د زړه او عضلاتو په پیاوړتیا، د خوب په ښه کېدو او د ذهني فشار په کمولو کې مرسته کوي. همدارنګه، انسان ته نظم، حوصله، زغم او د همکارۍ روحیه ورزده کوي. د ورزش ډولونه قدم وهل، منډه وهل، فوټبال، والیبال، کرکټ، لامبو او بایسکل چلول د ورزش له ګټورو ډولونو څخه دي. هر څوک باید د خپل عمر او توان مطابق ورزش وکړي. پایله ورزش د سالم او فعال ژوند مهمه برخه ده. راځئ چې ورزش خپل ورځنی عادت وګرځوو، خپلې روغتیا ته پاملرنه وکړو او د روښانه راتلونکي لپاره هڅه وکړو. ✍️ لیکوال: احسان الله افغان