ویټامین ډي (Vitamin D) د مزاج او احساساتو په تنظیم کې مهم رول لري. که ستاسو په بدن کې د ویټامین ډي کموالی وي، نو کېدای شي په لنډ وخت کې مو مزاج څو ځله بدل شي.دا ځکه چې ویټامین ډي د «سیروټونین» (Serotonin) په تولید کې برخه لري. سیروټونین یو مهم عصبي کیمیاوي ماده (نیوروټرانسمیټر) ده چې د احساساتي توازن، د مزاج د تنظیم او عمومي رواني روغتیا لپاره اړینه ده.د لمر وړانګې د ویټامین ډي د کمښت د مخنیوي طبیعي لاره ده، خو ځینې وختونه یوازې د لمر رڼا د بدن د اړتیا وړ ویټامین ډي د برابرولو لپاره بسنه نه کوي.په داسې حالت کې، د ویټامین D3 مکملونه (Supplement) د ویټامین ډي د سالمې کچې په ساتلو او لوړولو کې اغېزمن تمامېدای شي.
# اړوند پوسټونه
هنر
watsapp groop
https://whatsapp.com/channel/0029Vb8igVZ42Dcbzqt6nO3O
محمدادریس ګهیځ
270 لیدنې
10 Oct 2026
0.0
(0)
هنر
APL
د کارابین پیاوړی لوبغاړی چمتو دی چې په دې سیالۍ کې خپله وړتیا وښيي، ځکه روومان پاول د #APLT20 لپاره خپل نوم ثبت کړ! 💥
محمدادریس ګهیځ
281 لیدنې
10 Oct 2026
0.0
(0)
هنر
د شهید قادر محمد لېسې له لوري د سټېج د چارو د مشر په دستاینلیک ترلاسه کول
🏅 د ویاړ او مننې پیغام د شهید قادر محمد لېسې له لوري د سټېج د چارو د مشر په توګه د ستاینلیک ترلاسه کول زما لپاره د ویا...
نصیب الله ځلاند
453 لیدنې
10 Oct 2026
0.0
(0)