پانقراس د بدن یو مهم غړی دی چې د هضم په بهیر، د انرژۍ په تنظیم او د وینې د شکر د کچې په کنټرول کې اساسي رول لري. دا غړی د هاضمې لپاره اړین انزایمونه تولیدوي چې د خوړو په تجزیه او جذب کې مرسته کوي.همدارنګه پانقراس د انسولین هورمون تولیدوي، چې د وینې د شکر د توازن ساتلو لپاره خورا مهم دی. کله چې د پانقراس فعالیت اغېزمن شي، د شکر ناروغۍ او نورو روغتیايي ستونزو خطر زیاتېدای شي.د پانقراس مهمې دندې: د هضم لپاره مهم انزایمونه تولیدوي. د انسولین په تولید کې مهم رول لري. د وینې د شکر توازن ساتي. د بدن د انرژۍ د مدیریت او تنظیم کې مرسته کوي.د پانقراس د روغتیا ساتلو لپاره متوازنه غذا، منظم فزیکي فعالیت، د سګرټو او الکولو څخه ډډه او وخت پر وخت طبي معاینات مهم دي.
# اړوند پوسټونه
روغتیا
دشین چای جوړولوسمه طریقه
اړین توکي: ۱ پیاله اوبه ۱ کوچنۍ کاشوغه شین چای (یا یو شین چای بګ) طرز جوړولو: اوبه تر جوش پورې تودې کړئ. له جوش وروسته ی...
امین الله جان
60 لیدنې
04 Aug 2026
0.0
(0)
روغتیا
دشین چای ګټی
د بدن لپاره ګټور انټياکسیدنټونه لري. د دماغ فعالیت او تمرکز ښه کولو کې مرسته کوي. د هاضمې په ښه والي کې مرسته کوي. د زړ...
امین الله جان
50 لیدنې
04 Aug 2026
0.0
(0)
روغتیا
اس او مار !
ویل کیږي د ځینو مارانو زهر دومره تېز وي چې یو فیل او یا هم يو ځنګلي غوایی وژلی شي ، خو د مار زهر هیڅکله اس نشي وژلی . ال...
ریس خادیم
332 لیدنې
24 Jul 2026
0.0
(0)