یوازې لس دقیقې چوپتیا یا یوازیتوب کولای شي ستاسو د رواني او عاطفي روغتیا په برخه کې معجزه وکړي. د دغو لسو دقیقو په جریان کې په ساده توګه په پټو سترګو یوه ځای کې ارام کینئ او د ساه اخیستنې تمرینات وکړئ.د دغو لسو دقیقو چوپتیا سره تاسو کولای شئ خپله ټوله ورځ ښه کړئ. کله چې تاسو د ارام دغه وخت تېر کړی وي؛ نو کولای شئ د ورځې په اوږدو کې خپل کار په ډېره غوره توګه ترسره کړئ. په خپل ژوند کې د تعادل یا برابرۍ رامنځته کولو لپاره دا بهترینه لاره ده او دغه کوچنی کار کولای شي په اوږد مهال کې ستاسو بدني او روحي روغتیا لا ډېره ښه کړي. #ریس خادیم🌹
# اړوند پوسټونه
هنر
watsapp groop
https://whatsapp.com/channel/0029Vb8igVZ42Dcbzqt6nO3O
محمدادریس ګهیځ
268 لیدنې
10 Oct 2026
0.0
(0)
هنر
APL
د کارابین پیاوړی لوبغاړی چمتو دی چې په دې سیالۍ کې خپله وړتیا وښيي، ځکه روومان پاول د #APLT20 لپاره خپل نوم ثبت کړ! 💥
محمدادریس ګهیځ
279 لیدنې
10 Oct 2026
0.0
(0)
هنر
د شهید قادر محمد لېسې له لوري د سټېج د چارو د مشر په دستاینلیک ترلاسه کول
🏅 د ویاړ او مننې پیغام د شهید قادر محمد لېسې له لوري د سټېج د چارو د مشر په توګه د ستاینلیک ترلاسه کول زما لپاره د ویا...
نصیب الله ځلاند
448 لیدنې
10 Oct 2026
0.0
(0)