د ځوانانو لپاره د حافظې پیاوړتیا لارې 🧠 ۱. کافي خوب ولرئ ښه خوب د حافظې او تمرکز په پیاوړتیا کې مهم رول لري. ۲. هره ورځ مطالعه وکړئ هره ورځ لږ لوستل دماغ فعال ساتي. ۳. منظم ورزش وکړئ ورزش د وینې جریان زیاتوي او حافظه قوي کوي. ۴. سالمه تغذیه مېوې، سبزیجات، مغزي مواد او ماهي د حافظې لپاره ډېر ګټور دي. ۵. ذهني تمرینونه معما حل کول، پزلونه، یا نوې مهارت زده کول حافظه فعاله ساتي.
oiuytrew
# اړوند پوسټونه
جالب
د ژوند حقیقت
*پوهیږې؟ انسان ترخه قهوه په ډیر شوق سره چیشي خو تریخ بادام توف کوي پوهیږئ ولي ځکه چی له بادام څخه یې د تریخوالی تمه نه...
جالب
!يوه څوک بايد په ژوند کي ولري
یو څوک باید ولرې، کله چې ورته ووایې، زموږ ختمه شوه، زه تا نور پرېږدم، " تۀ په ما شک کوي " ! هغه دې له مټه ونیس...
جالب
د ژوند په اړه
وايي کله چې ژوند له تا څخه ازموينه اخلي، نو په لومړي سر کې درته يو چای درکوي او بيا په ورو ورو د زړه غوټه درتا ټينګوي. ز...