د ځوانانو لپاره د حافظې پیاوړتیا لارې 🧠 ۱. کافي خوب ولرئ ښه خوب د حافظې او تمرکز په پیاوړتیا کې مهم رول لري. ۲. هره ورځ مطالعه وکړئ هره ورځ لږ لوستل دماغ فعال ساتي. ۳. منظم ورزش وکړئ ورزش د وینې جریان زیاتوي او حافظه قوي کوي. ۴. سالمه تغذیه مېوې، سبزیجات، مغزي مواد او ماهي د حافظې لپاره ډېر ګټور دي. ۵. ذهني تمرینونه معما حل کول، پزلونه، یا نوې مهارت زده کول حافظه فعاله ساتي.
oiuytrew
امتیاز او رایې
د بلاګ درجه بندي
4.6
9 ټولې رایې
5★
7
4★
1
3★
0
2★
1
1★
0
ستاسو امتیاز ثبت کړئ
# اړوند پوسټونه
جالب
راشد خان نړي يي ستايي خو به خبله چوب دي
د راشد خان په اړه دا وروستی پرمختګ د ویاړ وړ دی، ځکه هغه د کرېکټ لوبغاړو د نړیوالې ټولنې د مشورتي بورډ غړی ټاکل شوی دی....
جاويد شينواري
91 لیدنې
16 Apr 2026
0.0
(0)
جالب
د ساينس پلاران راسره وپيژنئ
د بیولوژي پلار: ارسطو👈 د فزیک پلار: البرټ انشټاین 👉👈زما دخوښی خو بیا دا دی د کیمیا پلار: جابر بن حیان د احصایې پلار:...
جاويد شينواري
215 لیدنې
14 Apr 2026
0.0
(0)
جالب
دوه انځورونه_دوه شخصیتونه
ښي اړخ کې، ډګرمن ابراهیم ذوالفقاري ښکاري، چې په ایران کې د خاتم الانبیاء قرارګاه ویاند دی. هغه د فلسفې او ستراتیژیکو مطا...
جاويد شينواري
253 لیدنې
08 Apr 2026
0.0
(0)